ダイエットサプリよくある質問Q&A

こちらのコーナーでは、ダイエットサプリの良くある質問をまとめています。

 

ダイエットに必要なコト

例えば、ウォーキングダイエットでよく言われることは、「ダイエットの意識をしながら歩く事」です。

 

これば、何も意識せず単に歩くのと、ダイエットの意識をしながら歩くのを比較すると、同じ運動量でも後者の方がダイエット効果が現れやすいという事から来ています。

 

ダイエットサプリも同じことが言えて、本当に効果があるの?と疑いながら飲むのに比べ、これで痩せるんだ!という意識を持った方が結果が異なってくると思われます。

 

その為にはダイエットサプリに関する疑問点を解消しておく必要があり、納得することでダイエットにも良い効果が現れて来ます。ダイエットサプリを良く知ることで、ダイエット効果をグイグイ上げていきましょう!

よくある質問Q&A|ダイエットサプリ100人の選び方!口コミ・効果記事一覧

効果の出やすい飲むタイミング|ダイエットサプリ100人の選び方

ダイエットサプリの効果が出やすい飲むタイミングはいつでしょうか?効果の出やすい飲むタイミングは、ダイエットサプリの種類によって異なります。ダイエットサプリの種類別、効果の出やすいタイミング栄養補給のためのサプリメントは「食後」満腹感をあおるサプリメントは「食前」アミノ酸系のサプリメントは「空腹時」美容系サプリメントは「就寝前」に飲むのがおすすめです。サプリメントは医薬品ではないので、飲む時間につい...

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体調を崩すことはありますか?|ダイエットサプリ100人の選び方

ダイエットサプリで体調を崩すことはありますか?あるとしたらどんな時でしょうか?ダイエットサプリは薬ではないのでそれほど気にする必要はありませんが、体調を崩すことは稀にあります。実はサプリメントや健康食品の利用者数は年々増加傾向にありますが、それと同時に健康被害も多少なりとも増加していますので、その注意点について記載します。先ず、サプリメントと医薬品には、はっきりとした区分があります。医薬品直接病気...

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ダイエットサプリの副作用|ダイエットサプリ100人の選び方

ダイエットサプリに副作用はありますか?ダイエットサプリは医薬品とは違うので基本的に副作用の心配は不要ですが、副作用が心配される商品はあります。気をつけて頂きたいのが、「中国製、タイ製のサプリメント」です。危険な副作用が確認されたダイエットサプリ具体的には中国製の「御芝堂減肥こう曩」「せん之素こう曩」「茶素減肥」というもので、200人弱の人に肝機能障害や甲状腺障害や原因不明の体調不良などの例があり、...

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プロテインやバストアップサプリとの併用|ダイエットサプリ100人の選び方

ダイエットサプリの他に、プロテインやバストアップサプリなどを併用しても大丈夫ですか?サプリメントの併用は、成分によっては問題が生じますので注意が必要です。プロテインとダイエットサプリの併用プロテインはタンパク質ですので、運動前に摂れば筋肉の損傷を減らして筋力低下を抑えてくれ、運動後に摂れば傷ついた筋肉の修復にも有効です。引き締まった体を目指したい場合には、アミノ酸系のサプリがおすすめです。アミノ酸...

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ダイエットサプリのメリット・デメリット|ダイエットサプリ100人の選び方

ダイエットサプリのメリット・デメリットを教えてください。まずダイエットサプリのメリットについて挙げると、手軽に続けやすいという点が多くの人が感じているメリットだと言えます。普段の生活にダイエットサプリをプラスするだけで、ダイエット効果を最大限に引き出す手伝いをしてくれます。ただ「ダイエットサプリを飲めば痩せる」というのは間違った認識です。ダイエットサプリはあくまでも補助食品であり、ダイエットの効果...

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産後ダイエット授乳中でも大丈夫?|ダイエットサプリ100人の選び方

産後ダイエットにダイエットサプリを使いたいのです。授乳中ですが大丈夫ですか?ダメだとしたらいつから始めたほうがいいですか?産後ダイエットにダイエットサプリを取り入れることは可能ですが、実はほとんどのダイエットサプリには「妊娠中や授乳中の服用は避けてください」と書いてあります。そのような表記があるダイエットサプリは授乳中には使うことができません。ではどうして授乳中に服用できないダイエットサプリがある...

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痩せない。ダイエットサプリ効果ない?|ダイエットサプリ100人の選び方

ダイエットサプリで痩せません。やはりダイエットサプリって効果ないのでしょうか?ダイエットサプリとはそもそも、痩せにくい体質を改善したり、食事で摂取しにくい栄養素を手軽に補うことのできる健康補助食品のことです。そのため、ダイエットサプリを飲んだだけでスルスルと体重が落ちることはないと思いましょう。ダイエットサプリを飲んだだけでは痩せることは難しいですが、かといってダイエット効果がないわけではありませ...

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値段高いと効果あり?安いと効果なし?|ダイエットサプリ100人の選び方

やっぱり値段の高いダイエットサプリの方が効果ありますか?安いサプリは効果ありませんか?一口にダイエットサプリとはいっても、その値段は様々です。ドラックストアに売っているような数百円で買えるものから、専門のクリニックで売っている数千円のものまでありますが、やはり高い方が効果があると思ってしまいますよね。実際はどうなのでしょうか?ダイエットサプリって高ければ効果があるの?結論から言うと、値段で効果があ...

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いっぱい飲めば痩せますか?|ダイエットサプリ100人の選び方

ダイエットサプリを購入しました。1日4粒とありますが、それ以上飲めば痩せますか?ダイエットサプリには、1日何粒という目安量があり、それがパッケージにしっかり記載されています。どうせなら早く確実に痩せたいので、毎日ちょっと多めに飲んでいるという方もいるのではないでしょうか?しかし、ダイエットサプリを目安量以上飲むのはとても危険なので絶対にやめましょう。なぜダイエットサプリの量を守らなければいけないの...

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激やせサプリってありますか?|ダイエットサプリ100人の選び方

短期間で痩せたいのですが、激やせサプリってありますか?激やせサプリは世の中にありますし、市販もされているので手にすることはできます。しかし、体に負担のかかる成分や、健康に害を与える激させサプリも市販されていますから、短期のダイエット効果を求めたとしても、激やせサプリに手を出すことはおすすめしていません。危険回避するために実は日本には、サプリメントに入っている成分についてチェックする制度がありません...

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妊活中、生理中でも飲めますか?|ダイエットサプリ100人の選び方

ダイエットサプリは妊活中、生理中でも飲めますか?ダイエットサプリを妊娠中や生理中に服用することは可能ではありますが、どちらも注意が必要です。妊活中のダイエットサプリまずは妊娠を希望する女性の場合ですが、太り過ぎているかたは妊娠しにくいという傾向があるので、ダイエットサプリを飲みながら妊活しているという方も多いでしょう。ただし、妊娠したいのであればやみくもに痩せればいいというのではありません。食べな...

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薬とダイエットサプリの飲み合わせ|ダイエットサプリ100人の選び方

薬とダイエットサプリの飲み合わせは大丈夫ですか?薬とダイエットサプリの飲み合わせについてダイエットを行う際に、不足しがちな栄養素の補給などを目的にダイエットのサポート的にダイエットサプリを取り入れる人も多いのではないでしょうか。サプリは「健康補助食品」に分類されているため、薬とは違い手に入れやすく、飲みやすくできているので気軽に使えます。そして、「健康補助食品」であるため、一見サプリを摂ることは健...

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