マイクロダイエットの方法

自己流でダイエットをしてみたけど、どうしても痩せない。

 

このようなお悩みをお持ちなのであれば、マイクロダイエットによる置き換えダイエットにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

 

置き換えダイエットであればご自身でメニューを考える手間がなく、お手軽に行うことができます。

 

>>マイクロダイエットが人気の理由とは?<<

 

マイクロダイエットとは?

最も早く体重を落としたいのであれば、食事を抜いてしまうのが一番の方法です。

 

ですが、本当に食事を完全に抜いてしまっては、栄養失調だけではなく病気の危機にさらされることも考えられます。

 

また、食事を完全に抜いてしまわないまでも、自己流で食事の量だけを減らして栄養不足に陥ると、栄養失調による肌荒れや生理のストップなど、さまざまな弊害が起こる可能性が高まります。

 

一方マイクロダイエットを利用する置き換えダイエットであれば、ダイエット時に不足するタンパク質やミネラル、ビタミンをはじめとする約50種類の栄養素をきちんと摂取することができますので、栄養不足に陥る心配はまずありません。

 

さらに、これだけの栄養素が取れるにも関わらず、1食当たりわずか174キロカロリーですので、無理なくダイエットを実践することができます。

 

マイクロダイエットのメリット・デメリット

マイクロダイエットによるダイエットは、ご自身でメニューを考える必要がなく、無理なくカロリーカットすることができるというメリットがあります。

 

一方で、マイクロダイエットはドリンクタイプ、リゾットタイプ、シリアルタイプのダイエット食品ですので、これだけで空腹感を完全になくすことはできません。

 

つまり、空腹感という部分についてはご自身との戦いということになるということで、この部分がマイクロダイエット唯一のデメリットであるといえるでしょう。

 

マイクロダイエットでダイエットを成功させるには?

マイクロダイエットは、それだけでは空腹感に負けてしまうことも考えられますので、まずは短期決戦でチャレンジしてみることをおすすめします。

 

マイクロダイエットは公式サイトから購入することができ、2箱コース(目標1〜3s)、4箱コース(目標5〜7s)、8箱コース(目標10s)というコースを選んで購入することができます。

 

マイクロダイエットとはどのようなものか知りたい、あるいは、食欲に打ち勝つ自信がないという方は、ひとまず2箱コースから試してみて、どの程度の空腹感を感じるのか、効果の現れ方はどうかという点について試してみてはいかがでしょうか。

 

あるいは、思い切って4箱コースまたは8箱コースをお得な価格で購入しておいて、置き換えダイエット中には無糖炭酸水で空腹感をごまかすという方法で、ダイエットを実践してみてもいいかもしれませんね。